Hareket etmek insan sağlığı ve rahatı için çok önemlidir. Sağlıklı bir insan uyurken bile beş dakika boyunca aynı pozisyonda kalmaz, sürekli hareket eder. Yatağa bağımlı hastalarda hareketsizlik sonucu en sık görülen komplikasyonlar, kas atrofisi ve kontraktürlerdir.
En sık görülen kontraktürler:
• El, bilek ve parmakların fleksiyon kontraktürü,
• Bacak external rotasyon kontraktürü,
• Dizde fleksiyon kontraktürü.
Yatağa bağımlı hastalar, yatakta hep aynı pozisyonda kalırlarsa, vücutlarının basınç bölgelerinde yaralar oluşabilir. Vücudunun önemli bazı basınç bölgeleri, topuklar, kuyruk sokum, kürek kemikleri ve dirseklerdir. Bu yerler dışında da basınç yaralarının engellenmesi çok kolaydır
Basınç yaralarının önlenmesinde dikkat edilmesi gereken noktalar:
• Hastanın 2 saatte bir pozisyonu değiştirilmeli.
• Hastanın beslenmesine özen göstererek, ihtiyacı olan besinleri ve özellikle yeterli sıvı alması sağlanmalı.
• Hastanın yeterli sıvı almasına özen gösterilmeli. Hasta için zararı yoksa günde 2-2,5 litre su içmesi sağlanmalı.
• Hastanın basınç bölgelerine sık sık masaj yapılmalı ve bölge kızarıklık, yara acısından gözlenmeli, • Hastanın derisinin daima temiz ve kuru tutulması ve çarşafların kırışıksız olması sağlanmalı,
• Mümkünse hastanın havalı yatak kullanması sağlanır,
Pasif Egzersiz
Hareketsiz hastalara pasif
1. El ve ayak bileklerine sağa-sola döndürme,
2. Bacaklara dizden kaldırma ve uzatma
3. Kollara dirsekten bükme, döndürme
Her hareket en az 5 kez yaptırılmalı ve her 8 saatte bir tekrarlanmalıdır. Kontraktür nedeniyle hareket kısıtlılığı oluşmuş ise hareket sayısı giderek arttırılır
Masaj
Masajı vücudun belli bölgelerine yöntemli ve düzenli olarak olarak uygulanan basınç, ovma yoğurma işlemleri olarak tanımlayabiliriz. Bu uygulama kan akımını arttırarak doku perfüzyonunun arttırılması ve basınç altındaki alanların rahatlatılması açısından önemlidir.
Masaj teknikleri:
1. Efloraj: sıvazlama
2. Petrisaj: yoğurma
3. Friksiyon: kaydırma
4. Tapotman: vurma
Bu teknikler, günde 1 kez, 15- 20 dakika süreyle uygulanır.
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder